🌈 Duygular ve Hisler

Her çocuk bir duygular denizidir. Bazen sevinçle dalgalanır, bazen üzüntüyle durulur.
Duygularını tanımak, onları ifade edebilmek — büyümenin en önemli adımlarından biridir.

💛 Duyguları Tanımak Neden Önemlidir?

Çocuklar duygularını tanıdıkça kendilerini daha iyi anlarlar.
“Şu anda üzgünüm.” veya “Bugün mutluyum.” diyebilmek, hem iç huzur hem de iletişim becerisi kazandırır.
Kirpi Nük der ki: “Duygularını bilmek, kalbini dinlemek gibidir.”

💬 Duyguları İfade Etmek

Çocuklar duygularını bastırmak yerine paylaşmayı öğrenmelidir.
Resim yapmak, müzik dinlemek, birine sarılmak ya da sadece “kızgınım” demek bile duyguların sağlıklı ifadesidir.
Ebeveynler, çocuklarına bunu gösterebilir — duygularını saklamayan bir anne veya baba en iyi öğretmendir.

🧩 Empati Kurmak

Başkalarının ne hissettiğini anlamak, duygusal zekanın temelidir.
“Arkadaşım üzgün, çünkü oyuncağı kırıldı” diyebilen bir çocuk, empati yolunda büyük bir adım atmıştır.
Empati, arkadaşlıkları güçlendirir ve kalpleri birbirine yaklaştırır.

🌤 Küçük Egzersiz: Duygu Bulutu

Çocuğunuzla birlikte bir “duygu bulutu” yapın.
Renkli kağıtlara duyguların adını yazın (mutlu, şaşkın, kızgın, huzurlu…).
Her akşam birlikte o gün hangi duygularla geçtiğini seçin.
Bu basit oyun, duygusal farkındalığı büyütür.

🦔 Kirpi’nin Tavsiyesi

Duyguların hepsi değerlidir.
Mutluluk da, korku da, bazen sinirlenmek de…
Hepsi seni sen yapar. Onları tanı, anla ve paylaş — çünkü paylaşılan duygu büyür, güzelleşir.